Nhảy dây là một dạng bài tập cardio mà các vận động viên quốc tế, từ tuyển thủ đấm bốc; cho tới các cầu thủ bóng đá đều yêu thích và tập luyện. Ngoài giúp đốt cháy calorie, tác dụng của nhảy dây; còn thể hiện ở nhiều khía cạnh khác mà đôi khi bạn […]
Sỏi thận là một căn bệnh có thể khiến bạn phải trải qua những cơn đau vô cùng khó chịu. Liệu có cách phòng bệnh sỏi thận giúp bạn cải thiện sức khỏe ngay tại nhà? Trường hợp sỏi nhỏ, bạn có thể không cảm thấy các triệu chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, khi kích […]
Sau mỗi cuộc yêu, bạn có thể sẽ cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi; đến mức chẳng muốn làm gì cả. Thế nhưng, cả hai sẽ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh STD; nếu không vệ sinh sau khi quan hệ đấy! Bạn có thể dùng thêm xà bông nhẹ hoặc dung dịch […]
Tay chân miệng là một hội chứng bệnh ở người do virus đường ruột; thuộc họ Picornaviridae gây ra. Trẻ em là đối tượng chủ yếu mắc bệnh. Trẻ bị bệnh tay chân miệng thường có các bóng nước ở miệng, cổ họng; lòng bàn tay, lòng bàn chân, quanh hậu môn, mông, đầu gối… […]
Nhiều người lớn tuổi uống aspirin liều thấp hằng ngày để giảm nguy cơ bệnh tim; đột quỵ và ung thư trực tràng. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ nếu không có bất kỳ nguy cơ; hay tiền sử mắc các bệnh kể trên vì aspirin cũng có thể gây một số tác hại […]
Trẻ bị đau mắt đỏ rất khó chịu và đau. Do đó, bạn hãy trang bị những cách điều trị và phòng đau mắt đỏ cho trẻ để có thể xử lý ngay khi gặp tình huống này. Nếu tình trạng ngày càng trở nên xấu đi, bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ. […]
Các lớp đạp xe trong nhà là một hoạt động thường tổ chức cho một nhóm người cùng tập; trong phòng tập trong nhà thay vì đạp xe ngoài trời. Dạng xe đạp được sử dụng là xe đạp tại chỗ; thay vì chiếc xe đạp thông thường. Các chế độ trên xe đạp và […]
Tác dụng của hít đất mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức khỏe, sức bền; mà còn định hình được cơ bắp, tăng khả năng giữ thăng bằng. Hít đất hoặc chống đẩy là một trong những bài tập phổ biến; để tăng cường sức mạnh khu vực cơ cốt lõi và phần […]
Lợi ích của bơi lội không chỉ nằm ở việc đây là một kỹ năng sinh tồn; mà môn thể thao dưới nước này còn tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bơi lội được đánh giá là một trong những hình thức; vận động cơ thể hoàn hảo nhất. Bạn […]
Viêm gan là bệnh lý phổ biến và dễ lây truyền, có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng; gây hại sức khỏe và nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu về cách phòng bệnh viêm gan để bảo vệ chính mình; và người thân của bạn nhé. Viêm gan là […]